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健康診断で信じられない数値を叩き出し、毎日飲んでいたお酒を週０〜１回にしています。（今まで毎日欠かさず飲んでた。笑）仮に飲みに行ったとしても２杯まで＆強いお酒は厳禁！結局なんだかんだ１ヶ月ほど、そんな生活を続けています。自分では「本当に辞められるのだろうか…」と自身を疑っていたのですが、案外すんなり取り組めています。笑
さらに健康志向な会社の同期と一緒に、野菜たっぷりのランチを食べにいく…という新習慣も生まれました。そんな生活を継続していると、たまに暴飲暴食したりお酒飲んだりした日には罪悪感でいっぱいになる様にまでなりました…。落ち込むので飲みすぎない様に引き続き気をつけたいと思います。
ということで、帰宅後の習慣をビールから「お茶を飲む」に変更。買って以来開封していなかった京都のお茶を飲み始めたのですが、なんとホッとするのか…！家で夜に飲むもの＝ビール一択だったのですが、ここにきてお茶の素晴らしさに気づきました。。茶器がなくてIKEAのティーポットなのですがw
そんな感じでお茶にハマり、あっという間に京都のお茶を使い切ってしまったので 先日初めて百貨店でお茶の葉を選ぶという体験を致しました。色んな種類があって楽しい！これから色々試したい◎
日々お茶を淹れるようになった、という新たな習慣を祖母に話したところ「これね、おじいちゃんが岩手に旅行に行った時に昔買ってきた南部鉄器よ。ずっと使っていなかったんだけど思い出して探してみたのよ。これでお茶を淹れると美味しいから、ぜひ形見だと思って大事に使ってね」と帰り際に茶瓶を持たせてくれた。調べてみると南部鉄器で入れたお湯には鉄分が含まれるので手軽に鉄分補給ができたり、大事に使えば孫の代まで使えるとの記載も。本当に孫の代まで渡った茶瓶。サビ取りして大事に使おう◎
ということで、早速サビ取り開始！方法はとっても簡単。
今回は、歯ブラシで錆び部分を優しく擦る程度に。
お湯を沸かして沸騰した状態のまま、錆び部分に煮出したお茶を含ませたフキンを当てて磨きます。すると錆び部分が黒色に変化していきます。
更に完璧にしたかったので、鍋で煮出したお茶で少し煮た後に１時間ほどつけ置きして洗い流しました◎ １時間後のお茶は写真の通り真っ黒に変化しています。
あっという間に随分綺麗になりました！✨家にお迎えしてまだ１週間ほどですが、すでに１０回以上お湯を沸かして幸せな気持ちになっています😊 これからも大事に使いたいと思います。
ほぼ日本茶ですが、寒い夜の気分転換はミルクたっぷりのココアを作っています。ココアを作るためにミルクを温めている時間も癒しタイムすぎる・・。温かいココアにはフィンランドのチョコレートをお供に。Fazerのチョコレートがもうすぐ無くなってしまうので、また入手しなくては…！